Tips Menjaga Kesehatan Gigi Saat Liburan Panjang di London (Biar Nggak Pulang-Pulang Bawa Oleh-Oleh Gigi Berlubang)
Tips Menjaga Kesehatan Gigi Saat Liburan Panjang di London (Biar Nggak Pulang-Pulang Bawa Oleh-Oleh Gigi Berlubang)
Liburan panjang di London memang menggoda iman. Apalagi buat para oriteethdentalclinic.com pejuang foto aesthetic dan pemburu teh ala kerajaan. Tapi, jangan sampai gegara terlalu sibuk ngabisin fish and chips sama ngeteh di Hyde Park, kamu malah lupa satu hal penting: menjaga kesehatan gigi!
Table Of Content
Gigi bukan cuma buat senyum manis pas foto di depan Big Ben, tapi juga modal utama biar bisa terus ngemil scone sama cokelat Inggris yang menggoda itu. Nah, daripada pulang-pulang ke Indonesia bawa oleh-oleh berupa gigi berlubang, mending ikuti tips gokil ini biar gigimu tetap kece sepanjang liburan!
1. Sikat Gigi Itu Wajib, Mau di London atau di Bekasi
Jangan karena lagi liburan, kamu pikir gigi juga butuh liburan. Oh, tentu tidak! Sikat gigi minimal dua kali sehari itu harga mati. Jangan mentang-mentang tidurmu pindah ke kamar Airbnb, kamu lupa kalau sikat gigi juga harus diajak jalan-jalan ke mulut.
Pakai pasta gigi yang mengandung fluoride, biar plak nggak semangat nempel kayak mantan yang belum move on. Dan kalau bisa, bawa sikat gigi elektrik. Biar orang lihat kamu bukan cuma turis, tapi turis yang tech-savvy dan peduli kesehatan gigi.
2. Jangan Kalap Makan Permen dan Cokelat Cadbury
Yes, kami tahu cokelat di London itu kayak dosa manis yang susah ditolak. Tapi inget, terlalu banyak konsumsi gula bisa bikin gigi cepat keropos. Jangan sampai kamu harus buka Google: “dentist terdekat dari London Eye” cuma karena kebanyakan ngemil.
Kalau udah nggak kuat, minimal kumur air putih setelah makan yang manis-manis. Atau bawa dental floss biar bisa bersihin sisa makanan yang nempel. Tapi ingat, jangan flossing sambil naik London Eye ya, nanti dikira aksi sulap.
3. Minum Air Putih, Bukan Cuma Teh dan Kopi
Liburan di London tanpa ngeteh itu ibarat ke Jogja tanpa beli bakpia. Tapi kebanyakan teh dan kopi bisa ninggalin noda di gigi. Supaya gigi nggak berubah warna jadi Earl Grey edition, imbangi dengan banyak minum air putih.
Selain ngilangin noda, air putih juga bantu produksi air liur yang bisa netralisir asam dari makanan. Jadi, jangan malas minum air putih walau cuaca di London menggoda buat nyeruput teh terus-terusan.
4. Siapkan Dental Kit di Tas Liburanmu
Biar makin siap tempur, isi tas liburanmu dengan dental kit kecil: sikat gigi lipat, pasta mini, benang gigi, dan mouthwash. Siapa tahu abis makan kebab tengah malam, kamu kepikiran, “Eh, kayaknya bakso di Tanah Abang lebih enak.” Nah, sambil melamun itu, kamu bisa sambil bersihin gigi.
Selain itu, dental kit juga bisa jadi ice breaker kalau kamu ketemu turis lain. “Eh, kamu juga bawa dental floss? Kita satu frekuensi!”
5. Jangan Skip Periksa Gigi Sebelum Liburan
Sebelum berangkat ke London, sempetin periksa ke dokter gigi dulu. Jangan sampai kamu baru sadar ada gigi bolong pas lagi nyeruput teh di sore berkabut, terus mendadak meringis kayak patung lilin Madam Tussauds.
Pemeriksaan sebelum liburan bisa bantu cegah kejutan nggak enak di negeri orang. Percaya deh, mending dicek sekarang daripada dadakan tambal gigi di klinik London sambil ngitung tabungan ludes karena harga dalam poundsterling.
Liburan panjang memang waktunya bersenang-senang, tapi bukan berarti kita boleh cuek sama kesehatan. Dengan tips menjaga kesehatan gigi ini, kamu bisa menikmati liburan di London tanpa khawatir senyum manismu berubah jadi senyum nyut-nyutan. Jadi, sikat terus—giginya maksudnya, bukan kartunya di Harrods.
No Comment! Be the first one.